frukty

Цветотерапия в питание

Давно известно, что цвет влияет на настроение и самочувствие. Это с успехом применяют дизайнеры при отделке помещений. Кроме того, есть даже такое лечение – цветотерапия.

А если присмотреться к тому, что нам дарит природа, то натуральная пища, обладая всеми цветами радуги, вполне способна лечить, успокаивать или бодрить.


С помощью разноцветья овощей и фруктов можно не только поднять себе настроение, но и поправить здоровье. Попробуйте, вам понравится!

Красный цвет

klubnikaПродукты красного цвета несут энергию, целеустремленность, придают уверенность и лечат депрессию.

К продуктам этого цвета относятся все красные ягоды – от клубники и вишни до арбуза, редис, помидоры, красный сладкий и острый перец, гранат и грейпфрут.

Оранжевый цвет

xurmaЭти яркие продукты наполняют жизненной энергией, укрепляют иммунитет и пищеварение, налаживают циркуляцию крови.

Они повышают сексуальность, несут позитив, стимулируют умственное и физическое развитие.

Из оранжевых плодов наиболее известны апельсины и мандарины, абрикосы, морковь и тыква, хурма и папайя.

Желтый цвет

dynyaСолнечные овощи и фрукты стимулируют деятельность центральной нервной системы, улучшают концентрацию, успокаивают кишечник и печень.

С их помощью хорошо проводить очищение организма.

К этим продуктам относятся лимоны, бананы, дыни и манго, а из овощей – кукуруза и сладкий желтый перец.

Зеленый цвет

brokoliЭти весеннего цвета овощи подарят телу гармонию, приведут в норму давление и успокоят расшатанные нервишки.

Они положительно влияют на легкие и сердце, помогают избавиться от головной боли, снимают стресс.

Зеленые овощи – огурцы, спаржа, брокколи, сельдерей, листовой салат. Фрукты – зеленые яблоки, лайм, виноград зеленых сортов и крыжовник.

Фиолетовый цвет

baklazhanПлоды баклажанного оттенка успокаивают нервную систему, расслабляют, очень полезны для мозга.

Конечно же, это баклажаны, свекла, краснокочанная капуста, картофель и лук фиолетового оттенка, а также черный (красный) виноград и сливы.

Попробуйте применить цветотерапию в питании, и вы сможете почувствовать на себе действие волшебной силы цветов.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *