ogurechnaya-dieta

Простые диеты из огурца

Довольно часто говорят о полезных свойствах огурца. Существуют огуречные маски на волосы и на лицо, огурец способствует похудению. Действительно ли так полезен огурец?

Польза и вред диеты на огурцах

Существует мнение, что огурчики надо есть в свежем виде, а употреблять их желательно с десяти утра до шести вечера, потому что как раз в это время овощ наилучшим образом переваривается и усваивается. Чем данный овощ полезен еще?ogurechnaya-dieta1

• снижает воспалительные процессы

• профилактика и лечение варикоза

• влияет на снижение веса

• благодаря содержанию клетчатки, улучшает работу кишечника

• «выгоняет» шлаки и токсины из организма

• организм получает содержащиеся элементы, важные для своей полноценной деятельности: титан, хром, никель, серебро, цирконий, свинец и марганец.

Не стоит переедать огурцы и покупать те, что выращены в теплицах, так как кроме красивого цвета, в овощах нет ничего полезного для человека.

Наоборот, вместе с тепличными овощами можно получить отравление теми веществами, которыми их обрабатывают.

Огуречная диета

Диета хороша тем, что ее рацион рассчитан всего на три дня, в течение которых можно избавиться от трех килограмм.

При регулярном введении диеты в питание, обеспечивается освобождение организма от токсичных вредных веществ, так как огурцы имеют мочегонные свойства, нормализуется обмен веществ и водно-солевой баланс, кожа становится более упругой и приобретает свой естественный цвет, благодаря насыщению минералами, витаминами, важными химическими элементами.

Во время диета строго воспрещается употреблять сахар, соль, жиры и алкоголь.

• Каждый день есть огурцы, не менее 2 кг (в виде салатов с зеленью с заправкой пряностями и лимонным соком)

• Пить негазированную воду

• Пить несладкие травяные чаи

• Употреблять огурцы в 5 или 6 приемов маленькими порциями

Кефирно-огуречная диетаogurechnaya-dieta2

Диету применяют от 3 до 5 дней, для чего надо взять:

• Кефир 1% — 1,5 л

• Зелень — 1 пучок

• Свежие огурцы — 1 или 2 шт.

Измельченные огурцы и зелень смешать с кефиром: получится коктейль, который необходимо употреблять свежеприготовленным. Теряется до 1,5 кг ненужного веса.

Противопоказания

Нельзя эту диету применять людям, страдающим пиелонефритом, циститом, камнями в почках и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

загрузка...

Важно помнить, что для любой диеты существуют противопоказания. Следует сначала убедиться в их отсутствии, возможно — проконсультироваться с врачом. И тогда вперед! На борьбу с токсинами и лишними килограммами!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

2 thoughts on “Простые диеты из огурца”

  1. Диеты на основе огурца самые действенные. И всегда сажусь на такие диеты и за раз скидываю до 5 кг.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *