konfeti

Диета на сладком

Диета на сладком  - это не только вариант снижения веса, но и настоящее удовольствие для сладкоежек. Обычно, способы расставания с лишними килограммами – не приносят радости для мечтающих похудеть.


Если у вас зародились сомнения по поводу эффективности такого избавления от лишних сантиметров, то смеем заверить, диета зарекомендовала себя результативно.

Диета на сладком и принцип ее действия

dieta_na_sladkom1Основным принципом данной диеты является тот факт, что сладости не только поднимают на строение, но и быстро справляются с чувством голода.

Главное – это выбрать наименее калорийные продукты.

Низкокалорийными продуктами сладкой диеты являются леденцы.

Именно на них и останавливаем свой выбор.
Конфетная диета подразумевает два варианта питания, для быстрой или щадящей потери веса.

Первый способ помогает за неделю расстаться с пятью килограммами. Данный способ быстрый, но очень тяжелый для организма, так как конфеты должны стать для вас единственной едой.

Смысла в злоупотреблении ими нет, в день достаточно съедать до 100 грамм леденцов. Наиболее полезными окажутся витаминизированные, приобретенные в аптеках леденцы.

К дополнению, ежедневно можно выпивать неограниченное количество негазированной воды и несладкого чая.

Диета на сладком предусматривает и второй способ, который имеет более щадящий режим, который  растягивается на целый месяц.

В течение дня до 16-00 вы питаетесь в обычном режиме питания, а ужин и перекус заменяете леденцами.  Единственное не стоит наедаться мучным и жирным.

Следует помнить о противопоказаниях, в первую очередь - это заболевания органов пищеварительного тракта, кишечника, нарушения обменных процессов в организме и болезни зубов. Поэтому следует проконсультироваться с врачом.

Чтобы после диеты килограммы снова не вернулись к вам, рацион питания после окончания диеты лучше увеличивать постепенно, постепенно увеличивая количество порций.

Диета на сладком даст вам желаемый результат, который можно поддерживать, устраивая организму разгрузочные конфетные дни, один - два раза в месяц.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *