yagody-godzhi

Ягоды годжи для похудения

Проблемой ожирения сегодня страдает каждый второй человек на планете. Это не удивительно! Систематические стрессы, переедание и низкая физическая активность приводят к таким негативным последствиям.

А ведь помимо эстетического несовершенства лишний вес может нанести большой вред здоровью.

Приданной проблеме свое внимание стоит обратить на продукты питания, выбирая наиболее питательные и низкокалорийные.

Именно таким продуктом являются ягоды годжи, которые помогают существенно снизить вес и омолодить весь организм.

Полезные свойства ягоды годжи

Ягоды годжи для похудения являются уникальным продуктом, который во все века активно использовался в народной yagody-godzhiмедицине азиатских стран.

Вы замечали, что жители стран Азии являются долгожителями и практически не страдают от лишнего веса?

Свое здоровье и долголетие они связывают с постоянным потреблением ягод годжи.

Феноменальные свойства ягоды годжи недавно были подтверждены исследователями западных стран.

В состав ягоды годжи входит бето-ситостерол – элемент, понижающий холетерин в крови. Кроме того в ягодах годжи имеется содержание четырех уникальных природных полисахаридов (LBP-1, LBP-2, LBP-3, LBP-4), которые никогда не встречаются вместе в других продуктах.

Они незаменимы при нарушенном обмене веществ и активно выводят из организма токсичные вещества, продукты обмена, холестерин, тяжёлые металлы.

Ягоды годжи содержат в себе колоссальное количество антиоксидантов, которые:

  • предотвращают образование холестериновых бляшек,
  • омолаживают организм;
  • налаживают работу сердца;
  • нормализуют обмен веществ;
  • способствуют нормализации пищеварительного процесса;
  • помогают увеличить продолжительность жизни;
  • предупреждают преждевременное старение и появление морщин;
  • снижают вес.

Как употреблять ягоды годжи для похудения?

yagody-godzhИдеальным вариантом для употребления ягод годжи является прием в свежем виде на ужин вместе с фруктами.

Но поскольку достать этот продукт в свежем виде достаточно трудно, то сушенные плоды этой дивной ягоды можно заваривать и пить как чай.

При заваривании все полезные вещества сохраняются, что является еще одним неоспоримым преимуществом.

Количество приемов ягодного чая должно быть не более трех раз в день. Очень хорошо добавлять ягоду годжи в кашу, творог, салат, суп и диетические десерты. В сочетании с полезными свойствами других продуктов ягоды годжи способны дать максимальный результат.

Недостатки ягоды годжи

Ягоды годжи настолько уникальны, что вряд ли у них найдутся недостатки. Но есть все- таки один – это высокая стоимость данного продукта.

Поскольку спрос на ягоды годжи быстро и активно растет, то данный продукт очень часто подменивают плодами барбариса.

Где можно купить ягоды годжи?

Ягоды годжи купить можно в аптеках, либо интернет-магазинах. Форма выпуска данного продукта может быть абсолютно разная: ягоды в сушеном виде БАДы, капсулы с экстрактами, чаи, джемы и т. д. Наиболее востребованной является ягоды в сушеном виде.

Если вы решили приобрести ягоды годжи для похудения, то внимательней отнеситесь к выбору продукта. Ведь именно от качества будет зависеть ваше здоровье и конечный результат.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *